Apa yang terjadi pada kesehatan Anda ketika Anda berhenti makan daging?

Friday, April 14th, 2017 - Health

 

hal Itu mungkin tidak menjadi jelas untuk semua, tapi setiap kali anda mengkonsumsi daging anda melakukan kerusakan pada tubuh anda dan jika anda adverting pandangan anda jauh dari semua kemungkinan bahaya, itu hanya karena anda seorang pemakan daging, tetapi anda tidak berhati-hati. Nah, memungkinkan kita untuk mencoba membuat anda ingin makan sehat, sepenuhnya bebas daging diet yang akan memberikan banyak manfaat sehat untuk diri sendiri, seperti dunia di sekitar anda.1

Manfaat Bumi

perubahan lengkap dari diet anda yang melibatkan menghindari daging pun dapat memiliki dampak yang sangat besar pada dunia di sekitar anda. Ini termasuk orang-orang 30 persen dari bumi massa tanah yang digunakan untuk memelihara hewan untuk daging, yang akan kembali ke alam untuk menanam sayuran dan varietas lain yang secara alami tumbuh dari tanah. Pada dasarnya, riak dampak ini akan memiliki jika semua orang beralih ke berbasis sayuran diet akan menyebabkan orang-orang di dunia untuk hidup dan menjadi jauh lebih sehat!

Menurunkan Berat badan

salah Satu masalah terbesar orang-orang di Amerika saat ini menghadapi obesitas. Namun, menurut statistik, obesitas adalah lebih jarang pada vegetarian. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics telah menerbitkan sebuah studi yang mengungkapkan bahwa asupan kalori dalam perbandingan antara vegetarian dan pemakan daging itu benar-benar sama; namun demikian, pemakan daging telah terendah asupan serat, beta karoten, magnesium, dan protein nabati. Pada dasarnya, daging mendorong asupan tertinggi mendengar penyakit-terkait asam lemak.

Mengurangi Peradangan

Jika anda mengubah diet rezim dan mulai mengkonsumsi lebih sedikit makanan ampuh yang tidak daging, anda akan sangat mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh anda. Ada reaksi oleh tubuh kita setiap kali kita mengkonsumsi lemak hewan. Reaksi ini melibatkan melumpuhkan kami arteri serta menghambat kemampuan mereka untuk membuka, membuat paru-paru meradang. Jika peradangan menjadi terus-menerus, dapat menyebabkan efek jangka panjang, seperti penyakit autoimun, diabetes, kanker, dan penyakit jantung.

alasan-alasan Ini sah-sah saja bagi anda untuk berhenti makan daging dan mencoba sayuran diet berdasarkan sebaliknya.

Sumber: http://simpleorganiclife.org/

Pictures gallery of Apa yang terjadi pada kesehatan Anda ketika Anda berhenti makan daging?