Kekuatan baking dan bagaimana Anda dapat menikmati hidangan seperti cincin bawang dan Ayam Parmesan tanpa menggoreng

Kekuatan baking dan bagaimana Anda dapat menikmati hidangan seperti cincin bawang dan Ayam Parmesan tanpa menggoreng

 

Makan sehat adalah menantang di kali, berkat rasa menakjubkan bahwa beberapamakanan tidak sehat favorit kami menggoda kita dengan. Tapi bagaimana jika seseorang memberitahu Anda bahwa Anda tidak harus kompromi, dan bahwa Anda bisamenikmati menyenangkan rasa bahwa beberapa yang menawarkan makanan, sementara masih makan sehat?

 

Itulah apa yang akan kita lihat dalam artikel ini. Beberapa terbaik mencicipi makanan yang digoreng, tetapi kita semua tahu bahwa Deep-menggoreng lemak tidak baikbagi tubuh.

 

Ada namun besar pengganti untuk berbagai bahan yang akan menjaga tekstur crunch gurih asli tanpa biaya kesehatan. Menghilangkan fryer dari persamaan adalah prioritas di sini. Untuk resep ini, itu dapat dengan mudah diganti dengan yang lebih atau bahkan oven pemanggang cerdas untuk kenyamanan.

 

Cincin bawang

 

Cincin bawang adalah salah satu masakan favorit banyak orang. Itu berjalan besar dengan banyak menu dan menyerah mungkin sedikit terlalu sulit bagi beberapa orang. Untungnya, ada cara yang bagus untuk mengubah resep asli dan membuatnya sehat.

 

Anda dapat menggunakan panko menyerukan cincin, dicampur dengan beberapa bumbu Cajun breading Jepang. Kombinasi ini besar dan hasilnya berakhir akan sangat lezat. Setelah mereka siap, hanya melemparkan mereka dalam oven dan biarkan mereka panggang daripada goreng dalam fryer. Berikut adalah daftar lengkap dari bahan:

 

  • ¼ inci cincin bawang iris
  •  ¾ cangkir panko
  •  ¼ cangkir produk telur beku, 
  • dicairkan ¼sdt Cajun bumbu (jika Anda tidak memiliki Anda juga dapat pergi untuk barbekyu bumbu Cajun) 
  • 2 sdm buttermilk

Ayam parmesan

 

Orang sering kali menahan diri dari hidangan ini karena lemak tinggi yang datang bersama dengan menggoreng makanan. Selain itu, breading digunakan juga dapatmenemukan beberapa tempat yang nyaman di pinggul. Tetapi ada cara di sekitar ketidaknyamanan ini. Pertama, panggang bukan menggoreng.

 

Ini akan membuat perbedaan besar. Itu tidak-tidak breading akan juga datang ke bawah, diganti dengan sereal dilumatkan serpih. Berikutnya adalah daftar semua yang Anda perlukan, yang tidak jauh berbeda dari bagaimana Anda biasanya akan membuat ayam parmesan.

 

  • 1 sdm air 
  • 1 lbs ayam payudara 
  • 1 cangkir kepingan bran (sereal), yang hancur 
  • ¼ cangkir keju parut (parmesan)
  •  1 sdt Italia bumbu (kering dan dihancurkan) 
  • 1 cincang Bawang putih cengkeh
Ini adalah hanya dua contoh bagaimana Anda dapat menggabungkan beberapa kesenangan bersalah Anda ke gaya hidup sehat Anda, dan bagaimana Anda tidak perluselalu kompromi dalam usaha yang sehat dan bahagia.

 

Kekuatan baking atas menggoreng adalah sesuatu yang setiap orang harus melihatke dalam lebih, seperti itu dapat melakukan keajaiban ketika dikombinasikan dengan beberapa pilihan bahan bagus.

Add Comment