Manfaat kesehatan dari makan pisang tutul hitam

Saturday, April 22nd, 2017 - Health

Pisang yang diterima secara luas dan terkenal eksotis kuning jenis buah. Tampaknya bahwa pisang adalah selalu pilihan nomor satu setiap kali ketika baru dan eksotis jenis buah yang disebut-sebut sebagai hal besar berikutnya. Sejujurnya pisang yang sangat lezat dan dianggap sebagai makanan super karena memiliki segala sesuatu yang anda butuhkan dari vitamin, serat, dan gula alami, seperti sukrosa dan fruktosa. Rutin konsumsi pisang dapat menjauhkan anda dari dokter.1

Faktanya adalah bahwa di Amerika pisang yang dikonsumsi lebih banyak yaitu jeruk dan apel bersama. Banyak membeli pisang dari toko dan makan mereka dengan kesenangan. Mereka mulai off untuk sebagian kuning kehijauan dan bersih, namun seiring berjalannya waktu, pisang terus usia dan bintik-bintik hitam muncul. Ini bintik-bintik hitam menjadi lebih besar dan lebih besar sampai seluruh pisang tertutup. Banyak orang yang tidak suka masak pisang dan berpikir itu berarti mereka manja sehingga mereka membuangnya. Hal ini dapat dimengerti karena sebagian besar produk alami yang berubah menjadi cokelat pasti manja dan hambar.

Jadilah bahwa sebagai mungkin, semakin banyak bintik-bintik hitam pisang tampaknya memiliki, lebih siap, dan lebih TNF itu peti. TNF adalah singkatan dari Faktor Nekrosis Tumor, dan penyakit berjuang zat yang pertempuran melawan anomali sel-sel dalam tubuh kita. Secara khusus, TNF membantu korespondensi antara sel-sel dalam respon kekebalan tubuh kita framework dan mengelola perkembangan sel-sel menuju zona di dalam tubuh kita yang terganggu atau terinfeksi. Penelitian telah menegaskan bahwa TNF ditemukan di masak pisang mendapat di jalan dengan sel-sel tumor pengembangan dan menahan mereka dari tumbuh. Hal ini, dalam hubungannya dengan jumlah besar dari pencegahan kanker agen yang juga ditemukan dalam pisang, membantu sistem kekebalan tubuh kita dan dapat mengembangkan sel-sel darah putih juga. Setiap kali anda melihat pisang dengan bintik-bintik hitam, tidak mengabaikan hal itu. Sebaliknya, melahapnya dan memberikan tubuh anda kecil skala kesejahteraan dukungan dan beberapa tambahan vitalitas.
Selain itu, pisang memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya dan berikut adalah beberapa dari yang utama. Video yang menyertainya meliputi bahkan lebih, jadi pergi di lihat.
1) Mulas- Pisang dapat memberikan bantuan dari gangguan pencernaan dan mulas, karena alami anti-asam sifat. Mengkonsumsi satu buah pisang dapat dengan cepat membawa menghilangkan dan mengurangi refluks asam, mulas.

2) Tekanan Darah- Pisang yang rendah sodium dan tinggi kalium yang lebih besar dari menurunkan tekanan darah dan melindungi terhadap stroke. Hal ini membuat pisang yang benar-benar sehat bermanfaat makanan.

3) Energi- Pisang yang besar untuk energi dan pisang atau dua sebelum latihan dan latihan dapat meningkatkan tingkat energi anda hingga satu jam. Hal ini karena pisang memiliki tingkat rendah glikemik karbohidrat dan dikemas dengan vitamin dan mineral yang baik untuk daya tahan tubuh. Di sisi lain kalium mencegah kram otot

4) Anemia- Mereka dapat membantu orang-orang dengan anemia dengan memberikan berlimpah diperlukan diet besi, sehingga melindungi sel-sel darah merah dan hemoglobin penciptaan dan memperkuat pasokan darah.

5) Bisul- efek buruk dari sakit maag banyak nourishments berada di luar jangkauan, namun pisang dapat dimakan tanpa perlu khawatir terlepas dari apakah mereka akan membawa rasa sakit. Yang dengan alasan karena mereka halus, lembut, komposisi lembut yang melapisi dinding lambung dan melindunginya dari merusak asam dan kejengkelan.
6) Depresi- Pisang tinggi triptofan, senyawa yang tubuh manusia berubah dalam serotonin. Transformasi ini membantu untuk mengatasi depresi. Serotonin adalah neurotransmitter otak yang membuat anda merasa santai dan dalam suasana hati yang baik. Hal ini membuat pisang besar obat alami untuk memerangi depresi.
7) Sembelit- Dalam acara yang anda tersumbat, makan beberapa pisang. Mereka memiliki cukup serat di dalamnya untuk merangsang gerakan usus yang teratur dan memberikan mengurangi sembelit.

8) Saraf atau PMS- Jika anda berada dalam suasana hati yang buruk dan stres, istirahat dan makan pisang. Pisang menyeimbangkan gula darah dan penuh dengan vitamin B, sehingga menenangkan sistem saraf anda secara alami, sehingga menghasilkan suasana hati yang lebih baik.

9) Kontrol Suhu– Makan pisang di hari yang panas untuk bersantai anda dengan menurunkan suhu tubuh anda. Ini berlaku sama adalah anda memiliki demam.

Sumber: http://www.healthyfoodplans.net/

Pictures gallery of Manfaat kesehatan dari makan pisang tutul hitam