Obat tidur : Satu cangkir campuran ini dan Anda akan jatuh tertidur dalam waktu kurang dari satu menit

Friday, March 31st, 2017 - Health

Jika anda memiliki masalah dengan insomnia obat ini sangat ideal untuk anda. Terbuat dari susu dan madu dan itu adalah salah satu yang terbaik obat tradisional untuk tidur. Semua yang perlu anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi satu cangkir itu sebelum tidur dan anda akan memiliki menyenangkan dan kualitas tidur pada malam hari.1

Kedua, madu dan susu telah digunakan untuk mengobati insomnia sejak zaman kuno. Mereka dapat digunakan secara individual dalam mengobati masalah ini, tetapi ketika digabungkan bersama-sama, kekuatan mereka adalah dua kali lipat.

Meskipun makanan manis, madu menyebabkan dikendalikan peningkatan kadar insulin yang merangsang pelepasan triptofan di otak.

Tryptophan biasanya diubah menjadi serotonin, yang menyebabkan sensasi relaksasi. Selain itu, serotonin berubah menjadi melatonin yang memungkinkan tidur yang lebih baik.

Resep:

Bahan:

  • 6 oz susu
  • 1 tetes ekstrak vanili
  • 1 sendok teh madu

Persiapan:

Tuangkan susu ke dalam panci kecil dan menerapkannya pada panas. Ini harus menjadi lebih hangat, itu tidak harus mencapai titik didih.

Hapus dari panas dan tuangkan dalam beberapa kaca di mana anda menambahkan vanili dan madu.

Mencampur bahan-bahan dengan baik dan minum ramuan ini sebelum tidur.

Catatan:

Jika anda tidak toleran laktosa, anda harus mengganti susu dengan laktosa gratis kedelai, beras atau susu almond. Metode persiapan tetap sama.

Sumber: http://www.healthyfoodvision.com/

Source

A Magic Sleep Remedy: One Cup Of This Mixture And You Will Fell Asleep In Less Than A Minute

Pictures gallery of Obat tidur : Satu cangkir campuran ini dan Anda akan jatuh tertidur dalam waktu kurang dari satu menit